CBD: qué es y cómo incluirlo en tu día a día

Seguro has escuchado hablar del CBD y los múltiples beneficios que este componente trae pero, ¿qué es exactamente y por qué deberías incluirlo en tu día a día?

Si bien muchos estudios científicos han comprobado las ventajas a la salud que tiene el CBD, siempre es recomendable consultar con un experto sobre cómo utilizarlo en casos específicos. Hoy nos adentraremos un poco en su definición, los beneficios físicos y mentales, y de qué manera puedes incluirlo para ciertos aspectos de tu vida diaria. Además, te compartimos unas recetas refrescantes que te sorprenderán.

¿Qué es el CBD?

Derivado el cannabis, el cannabidiol o CBD es uno de los dos componentes de dicha planta. Depende mucho del tipo de cannabis, pero para un balance perfecto como lo es el CBD, existe la cepa que contiene menos cantidad de tetrahidrocannabinol (THC), que es la encargada de generar adicción o euforia. Por ello el CBD —con una muy baja cantidad de THC— se ha utilizado en el ramo científico para desarrollo de diferentes productos como cremas, aceites y pastillas para uso terapéutico y para ciertos síntomas o enfermedades.

Beneficios del CBD

Por sus propiedades terapéuticas que llegan directo al sistema nervioso, el CBD tiene importantes beneficios y ayuda como:

• Antiinflamatorio
• Analgésico
• Antioxidante
• Anti-náusea 
• Ansiolítico
• Antipsicótico

Si bien son beneficios muy generales, también promueven la mejoría de forma específica de algunos otros síntomas como:

• Disminuye los dolores lumbares, reumáticos y algunas molestias musculares.
• Ayuda a relajar los sentidos calmado así la ansiedad y el estrés.
• Mejora la concentración y memoria.
• Evita los niveles altos de azúcar en la sangre.
• Ayuda con problemas del sueño o insomnio.

Cómo incluirlo en tu vida diaria

Su uso depende de lo que se te recomiende utilizar, ya sea aceite, crema o pastillas, varían un poco los beneficios, ya que por ejemplo la crema con CBD resulta mejor para aliviar dolores musculares localizados, o el aceite puede colocarse en un difusor o tomar algunas gotas.

Innovación en el uso del CBD

Si bien muchas empresas han implementado innovadores productos como bebidas y comida tras conocer los efectos del CBD, también es un hecho que la expansión de su uso a otros ámbitos está en aumento.

Ejemplo de ello son unos cocteles de autor con CBD en Los Cabos, específicamente en Grand Velas Los Cabos, que han presentado unas nuevas bebidas para refrescarte este verano. Si bien son cocteles que se pueden disfrutar en el resort, nos compartieron los ingredientes para mezclar, preparar y relajarte desde tu casa. ¡Apunta todo!

Berriecilla 

• 8 moras azules
• 3 zarzamoras
• ¼ de taza de raicilla
• 1 cda. de jugo de limón
• 1 cda. de jarabe de agave
• 3 gotas de aceite de CBD

Coco Brujo

• Agua de menta (10 a 15 hojas de menta mezcladas en 1 taza de agua)
• 2 cdas. de jugo de limón
• 2 cdas. de jarabe de agave
• 2 oz. de ginebra de agave (puede sustituirse por ginebra regular)
• 3 gotas de aceite de CBD

TikiVelas 

• ¼ de taza de puré de pera 
• 2 cdas. de licor de chile ancho
• 2 cdas. de jarabe de agave
• 2 cdas. de sotol
• 3 gotas de aceite de CBD